ajatusmallit

29

touko'20

Kuinka kaikki voi muuttua hetkessä

Pelko. Kuinka helposti ajatuksemme lipsuvat pelkoihin, silloin kun asiat ovat hyvin. Jostain takaraivosta alkaa hiipiä pieniä epäilyksiä siitä, voiko näin …

Read More

07

touko'20

Kuinka pysyä positiivisena epävarmuuden keskellä – 7 vinkkiä

Kun uutisvirrat ovat täynnä kriisejä, kysymyksiä ja pelkoa, on haasteellista pysyä positiivisena kaiken epävarmuuden keskellä. Oma tunnetila voi vaivihkaa vaipua …

Read More

23

huhti'20

Miten elämäsi muuttuisi, jos tavoitteenasi olisi riittävä palautuminen?

Millaisia tavoitteita sinulla on tällä hetkellä? Oletko tehnyt tälle päivälle jonkin tehtävä- ja tavoitelistan mielessäsi? Olemme tottuneet miettimään tavoitteitamme aikaansaamisen näkökulmasta: …

Read More

16

huhti'20

3+1 tapaa vahvistaa voimavarojasi mielikuvaharjoittelulla

Meistä jokainen mielikuvaharjoittelee päivittäin. Vaivumme ajattelemaan jotain menneisyyden tai tulevaisuuden tilannetta. Kertaamme, editoimme ja mietimme vaihtoehtoisia tilanteita. Tämä taito on …

Read More

16

elo'17

7 ajatusta joilla aloitat aamusi energisesti

Mikä on ensimmäinen ajatuksesi aamulla? Siis rehellisesti…? Toistuuko jokin tietty ajatus usein? Onko se positiivinen ja kannustava ajatus? Sellainen, josta …

Read More

04

elo'17

Olet kokonainen – sinussa ei ole mitään korjattavaa

Artikkeli sisältää mainoslinkkejä, jotka on merkitty * -merkillä   Miten elämäsi muuttuisi, jos tietäisit syvällä sisimmässäsi, että sinussa ei ole …

Read More

24

touko'17

Luo itsellesi sisäinen kannustaja

Meillä jokaisella kulkee mukana sisäinen äänemme. Se kaveri, joka alkaa kommentoimaan ympäristöämme, fiiliksiämme, omaa ja muiden toimintaa siitä hetkestä lähtien …

Read More

16

maalis'17

Näin pääset huijarisyndroomasta eroon

Huijarisyndrooma on puhututtanut viime aikoina paljon. Ja hyvä niin, koska mitä useampi siitä kärsivä voi oppia tunnistamaan sen itsessään, sitä …

Read More

03

maalis'17

Virkistävää aivojumppaa metaforista

Eilen käväisin Helsingissä osallistumassa Coaching -yhdistyksen jäseniltaan, jossa esiteltiin mielenkiintoinen metaforien käsittelyyn perustuva valmennusmenetelmä Clean Language. Ennen eilistä en ollut tajunnutkaan …

Read More

10

helmi'17

5 elintärkeää asiaa, jotka mindfulness paransi elämässäni

Ensitutustumisesta lähtien mindfulness-taitojen soveltamisesta arkeen alkoi muodostua minulle elämäntapa: tapa katsoa maailmaa, tapa suhtautua asioihin, tapa olla ihmisten seurassa, keino käsitellä haasteita ja …

Read More

TIETOJA YRITYKSESTÄ

Askeleet Mielen Voimaan

Intravia Valmennus Oy

ly 2375378-5

posti(a)intravia.fi

Pysy mukana blogissa

Liity mukaan sisäpiiriin

Saat lahjaksi ilmaisen UNELMIESI VUOSI -työkirjan!

En koskaan luovuta osoitetietojasi muualle ja voit halutessasi peruuttaa tilauksesi milloin vain.

top
© Intravia Valmennus Oy, Askeleet Mielen Voimaan