3+1 tapaa vahvistaa voimavarojasi mielikuvaharjoittelulla
Meistä jokainen mielikuvaharjoittelee päivittäin. Vaivumme ajattelemaan jotain menneisyyden tai tulevaisuuden tilannetta. Kertaamme, editoimme ja mietimme vaihtoehtoisia tilanteita. Tämä taito on …
Read More
Näin pääset huijarisyndroomasta eroon
Huijarisyndrooma on puhututtanut viime aikoina paljon. Ja hyvä niin, koska mitä useampi siitä kärsivä voi oppia tunnistamaan sen itsessään, sitä …
Read More
Listaa vuoden tähtihetket ja ylläty iloisesti
Eräänä uutena vuotena olin vähän tylsistynyt elämääni ja tuntui, ettei kuluneen vuoden aikana ollut tapahtunut oikein mitään. Minulla oli päiväkirja, jonne …
Read More
Vain tavallinen
Muutamia vuosia sitten tv-kanavasurffailu pysäytti minut musiikkiesitykseen, ja jäin lumoutuneena kuuntelemaan ihanaa kappaletta, jossa mies lauloi englanniksi. Kuulosti ihan hittikamalta …
Read More
Riittämättömyyden tunne – 10 parannuskeinoa
Riittämättömyyden tunne on kuin iso aukko sisälläsi. Olet tyytymätön itseesi, kiukuttaa ja on vaikea tuntea iloa. Riittämättömyyden tunne syö tehokkaasti …
Read More
Näin selviät mokasta
APUA mikä MOKA! Koko viikko oli sujunut kuin unelma siihen saakka. Päivä oli täynnä puuhaa, mutta olin ihan aikataulussa, nou …
Read More
Ajattele oikein ja menesty
Artikkeli sisältää mainoslinkkejä, jotka on merkitty *-merkillä. Viime vuoden aikana olen opiskellut hurjasti uutta, kiitos loputtoman runsaan kansainvälisen nettikurssi- …
Read More
Uskomuksen uskomaton voima
Tyttö tulee lentopalloharjoituksistaan kotiin allapäin. Porukka oli jaettu kahteen joukkueeseen: parempaan ja huonompaan. Lopun arvaatkin. Molemmat joukkueet saivat leiman ja …
Read More
Nämä asiat minun oli tajuttava saadakseni terveen itsetunnon
Olin lähes kolmikymppinen, kun tajusin kuinka paljon heikko itsetunto oli vaikuttanut elämääni. Onnekseni silloin tajusin myös, kuinka voin korjata tilanteeni. …
Read More
Kuinka selätät kateuden tunteen – 5 keinoa
Olen lempipuuhassani. Selailen hilpein ja leppoisin mielin nettiä ja kurkkaan välillä, mitä uutta Facebookin uutisvirrassa pulpahtelee. Annan ajatusten ja ideoiden …
Read MoreTIETOJA BLOGISTA
TOP 10
Näin pääset huijarisyndroomasta eroon
5 kirjaa, jotka muuttavat sisäisen maailmasi
Rakastu rutiineihin – hyvät, pahat ja…
Aikasyöpöt kuriin: 3 tehokasta ajankäytön analyysia
Bullet Journal -opas
Unelmoi Tosissasi -opas: näin kirjoitat unelmasi todeksi
Kielteiset tunteet: Onko pakko olla onnellinen?
Hyvän sopeutumiskyvyn salaisuus
Millainen on hyvä elämä?
Pikameditaatio: löydä mielenrauha vaivattomasti
