Ethän unohtanut tehdä tätä muutostavoitteessasi?
Miksi niin moni hyvä tavoite jää saavuttamatta? Miksi niin monta positiivista elämäntapamuutosta jää toteuttamatta? Laitamme syyn usein kiireen piikkiin tai …
Read MoreMiten elämäsi muuttuisi, jos tavoitteenasi olisi riittävä palautuminen?
Millaisia tavoitteita sinulla on tällä hetkellä? Oletko tehnyt tälle päivälle jonkin tehtävä- ja tavoitelistan mielessäsi? Olemme tottuneet miettimään tavoitteitamme aikaansaamisen näkökulmasta: …
Read MoreRakastu rutiineihin – hyvät, pahat ja turvalliset rutiinit
Koronakevät käänsi monen arjen päälaelleen yhdessä yössä. Mentaalivalmennusasiakkaiden kanssa palasimme perusasioiden äärelle. Kuinka saada jotain järkeä kaaokseen, kun ei ole …
Read MoreUuden vuoden unelmat innostaviksi suunnitelmiksi – 3 inspiroivaa tapaa
Uudenvuoden aatossa tuntuu aina olevan jotain taianomaista. Vaikka kuinka päättäisi antaa vuoden vaihtua itsekseen, silti uusi vuosi tuntuu tarjoilevan houkuttelevia …
Read MoreTämä on minun vuoteni! Näin teet uuden vuoden lupauksistasi totta
Vuosi lähenee loppuaan ja taas tuntuu ihan samalta kuin joka vuosi tähän aikaan: “mitä ihmettä oikein tapahtui???” Kaaoksen tunne otti vielä …
Read MoreBullet Journal -opas
Ah, ihana Bullet Journal! Mikä mahtava retro-keksintö ja loistava ajatusten selkiyttäjä idearikkaalle yrittäjälle! Olen aina ollut innokas päiväkirjojen ja muistilistojen kirjoittaja. Opiskeluaikoinani …
Read MoreAjanhallinnan vinkit helposti innostuvalle joka-paikan-höylälle
Tunnistatko sinäkin itsesi otsikosta? Ikuisuusongelmani ajanhallinnassa on se, että innostun aivan liian helposti uusista jutuista ja kiinnostukseni kohteet vaihtelevat nopeasti. …
Read MoreVoit aloittaa unelmasi toteuttamisen heti
Saitko mahtavan idean? Löysitkö uuden unelman? Ja päätit heti perään että “sitten kun…” Minulla on parempi ehdotus: aloita heti! Voit …
Read MoreUusi elämä! Näin toteutat monta muutosta hallitusti
Kuulutko sinäkin niihin ihmisiin, joilla uusi elämä alkaa aina tammikuussa, syyskuussa ja ehkä sen lisäksi vieläpä jokaisen loman ja viikonlopun …
Read MoreMuuta tapa onnistuneesti
Kuukausi sitten tein päätöksen: nyt se loppuu! Vanha tapa saa jäädä ja opettelen tilalle jotain palkitsevampaa. Kyse oli niinkin koukuttavasta …
Read More