onnistuminen Archives - Askeleet Mielen Voimaan

onnistuminen

21

touko'20

Ethän unohtanut tehdä tätä muutostavoitteessasi?

Miksi niin moni hyvä tavoite jää saavuttamatta? Miksi niin monta positiivista elämäntapamuutosta jää toteuttamatta? Laitamme syyn usein kiireen piikkiin tai …

Read More

30

huhti'20

Hyvän sopeutumiskyvyn salaisuus

Sopeutumiskyky on ollut koetuksella tämän kevään aikana. On vaadittu nopeita liikkeitä ja mukautumista muuttuvaan ympäristöön. Toisille sopeutuminen on luonnostaan helpompaa, …

Read More

16

huhti'20

3+1 tapaa vahvistaa voimavarojasi mielikuvaharjoittelulla

Meistä jokainen mielikuvaharjoittelee päivittäin. Vaivumme ajattelemaan jotain menneisyyden tai tulevaisuuden tilannetta. Kertaamme, editoimme ja mietimme vaihtoehtoisia tilanteita. Tämä taito on …

Read More

31

joulu'17

Uuden vuoden unelmat innostaviksi suunnitelmiksi – 3 inspiroivaa tapaa

Uudenvuoden aatossa tuntuu aina olevan jotain taianomaista. Vaikka kuinka päättäisi antaa vuoden vaihtua itsekseen, silti uusi vuosi tuntuu tarjoilevan houkuttelevia …

Read More

25

heinä'17

Näin tunnistat omat voimavarasi

Voimavaramme ovat energisen elämämme tärkeitä peruspalikoita. Tarvitsemme voimavarojamme erityisesti silloin kun elämä lyö eteemme haasteita. Tiedämme, että voimavarat ovat meille …

Read More

11

tammi'17

10 elämäniloista listaa Bullet Journaliin tai ihan muuten vaan

Elämässä riittää ilon aiheita ja positiivisen energian lähteitä, kun muistat kohdistaa huomiosi niihin. Tässä 10 elämäniloista listaa, joista voit ammentaa itsellesi …

Read More

01

tammi'17

Listaa vuoden tähtihetket ja ylläty iloisesti

Eräänä uutena vuotena olin vähän tylsistynyt elämääni ja tuntui, ettei kuluneen vuoden aikana ollut tapahtunut oikein mitään. Minulla oli päiväkirja, jonne …

Read More

30

joulu'16

Tämä on minun vuoteni! Näin teet uuden vuoden lupauksistasi totta

Vuosi lähenee loppuaan ja taas tuntuu ihan samalta kuin joka vuosi tähän aikaan: “mitä ihmettä oikein tapahtui???” Kaaoksen tunne otti vielä …

Read More

08

syys'16

Näin muutat ruokavaliosi helposti keveämmäksi

  Kaipaatko kevennystä ruokavalioosi? Jos kesällä nautit herkuista normaalia vapaammin, paluu arkeen vaatii pientä pinnistelyä. Muistuta itseäsi siitä, että elimistö …

Read More

07

touko'16

Luo itsellesi tietoisesti energisempi elämä

Nykyään on tarjolla runsaasti mittareita ja sovelluksia oman hyvinvoinnin seuraamiseen. Olemmeko liian riippuvaisia ulkoisista mittareista? Kuinka hyvin osaamme kuunnella itseämme, kehon …

Read More
© Intravia Valmennus Oy, Askeleet Mielen Voimaan
X