Maanantai tunnetusti masentaa helposti ja sen vaikutus alkaa usein jo sunnuntai-iltana. Viikonlopusta pitäisi mielellään kiinni ...

Lue lisää

Stressitilanne on mahdollisuus oppia itsestään jotain arvokasta ja hyödyllistä, josta on varmasti hyötyä tulevaisuudessa ...

Lue lisää

Nykyään on tarjolla runsaasti mittareita ja sovelluksia oman hyvinvoinnin seuraamiseen. Olemmeko liian riippuvaisia ulkoisista ...

Lue lisää

Kiireen tunteesta tulee helposti tapa ja kiireen tunne tulee helposti silloinkin, kun ei oikeasti ...

Lue lisää

Sattumien summana pääsen lyhyen ajan sisällä vetämään tiimivalmennusta kahdelle eri tiimille, joissa molemmissa on ...

Lue lisää

Huomasitko taas toivovasi ”ois jo viikonloppu”! Jokainen hetki on yhtä arvokas osa elämääsi. Tämäkin ...

Lue lisää