Kärsivällisyyden salaisuus ja kuinka sitä voi kehittää
Jokaisella on varmasti jokin käsitys siitä, mitä kärsivällisyys on ja kuinka kärsivällinen kokee olevansa. Olet ehkä huomannut myös, että kärsivällisyys …
Read More
Kun olet stressaantunut, kysy itseltäsi nämä 5 tärkeää kysymystä
Stressitilanne on mahdollisuus oppia itsestään jotain arvokasta ja hyödyllistä, josta on varmasti hyötyä tulevaisuudessa vastaavissa tilanteissa. Kun kysyt itseltäsi oikeat …
Read More
Luo itsellesi tietoisesti energisempi elämä
Nykyään on tarjolla runsaasti mittareita ja sovelluksia oman hyvinvoinnin seuraamiseen. Olemmeko liian riippuvaisia ulkoisista mittareista? Kuinka hyvin osaamme kuunnella itseämme, kehon …
Read More
Kun kiire on tapa: kuinka voit opetella pois kiireen tunteista
Kiireen tunteesta tulee helposti tapa ja kiireen tunne tulee helposti silloinkin, kun ei oikeasti ole kiire. Kiireen tunteen laukaisee helposti …
Read More
Näkökulman vaihtamisen taito ajanhallinnassa
Kun katsomme jotain asiaa läheltä, se näyttää isolta. Kun katsomme samaa asiaa kauempaa, se näyttääkin paljon pienemmältä. Miten tämä idea …
Read More
Suunnitelmasta irtipäästämisen taito
Joskus saatamme juuttua omiin suunnitelmiimme, ikäänkuin ne olisivat kiveen hakattuja. Olemme usein myös niin tottuneita suunnittelemaan kaiken, että ärsyynnymme, jos jostain …
Read More
Et enää koskaan toivo olevasi muualla
Miltä tuntuisi olla aina oikeassa paikassa oikeaan aikaan? Miksi joskus joudumme tilanteisiin, jossa toivoisimme olevamme muualla tai koemme, että meidän …
Read MoreTIETOJA BLOGISTA
TOP 10
5 kirjaa, jotka muuttavat sisäisen maailmasi
Näin pääset huijarisyndroomasta eroon
Kielteiset tunteet: Onko pakko olla onnellinen?
Bullet Journal -opas
Unelmoi Tosissasi -opas: näin kirjoitat unelmasi todeksi
Kuinka kaikki voi muuttua hetkessä
3+1 tapaa vahvistaa voimavarojasi mielikuvaharjoittelulla
Nukutko riittävästi?
Kuinka pysyä positiivisena epävarmuuden keskellä…
Ethän unohtanut tehdä tätä muutostavoitteessasi?
