Voimavarat, voimaannuttavat tunnetilat ja niiden ankkurointi - johdanto - Askeleet Mielen Voimaan

Voimavarat, voimaannuttavat tunnetilat ja niiden ankkurointi – johdanto

Sinussa on kaikki elämäsi ihanimmat hetket ja voitetut haasteet timanttisina voimavaroina. Opit hyödyntämään näitä tunnetiloja ja voimavaroja arjen haasteissa. Opit myös kohtaamaan vastoinkäymisen / epäonnistumisen / epämiellyttävän tunnekokemuksen rakentavalla tavalla, ja muuntamaan sen tulevaisuuden voimavaraksi mielikuvaharjoituksella.

 

 

Varaa itsellesi muistiinpanovälineet ja katso videolta ohjeet seuraavien kysymyksien pohtimiseen:

  1. Listaa itsellesi 3 tärkeintä voimavaralähdettä jokaisesta voimavarojen osa-alueesta.
  2. Mitkä ovat sinun “likesit”?
  3. Mitkä ovat sinun elämäsi ihanimmat hetket, onnistumiset ja voitetut haasteet?

 

 

 

 

LÄHETÄ VIESTI VALMENTAJALLE

LÄHETÄ VIESTI VALMENTAJALLE

© Intravia Valmennus Oy, Askeleet Mielen Voimaan
X