Tunnekoulu - päivä 4 - Askeleet Mielen Voimaan

Tunnekoulu – päivä 4

Kuluvan 21 päivän aikana opit joka päivä uuden mielenhallinnan tekniikan ja opit itsestäsi jotain uutta. Mielenkiintoisia ja oivaltavia hetkiä kurssin parissa!

 

 

Kateellisuus

 

Tänään seuraamme kateellisuuden ja huonommuuden tunnetta: mihin vertaat itseäsi ja kenelle/mistä olet kateellinen?

 

Nykyaikana näitä häivähdyksenomaisia, puolihuolimattomia kateellisuuden tunteita meille syntyy helposti useita päivän mittaan – erityisesti kiitos sosiaalisen median. Ole siis erityisen tarkkaavainen tänään. Tänään pääset opettelemaan positiivisen tavan käsitellä nämä tunteet niin, etteivät ne jää vahingossa muhimaan alitajuntaasi.

 

Kun huomaat vertailevasi itseäsi tai tuntevasi kateellisuutta, kysy itseltäsi:

 

  • tahdonko oikeasti sitä, mistä olen kateellinen tai tunnen huonommuutta?
  • mikä estää minua toteuttamasta/saavuttamasta ihan samaa?
Tee itsellesi selväksi:
  • Mitkä ovat minulle tärkeitä asioita ja arvoja elämässäni?
  • Mitä kaikkea muuta kadehtimaani asiaan liittyy, mitä sen toteuttaminen vaatisi ja mitä muuta se toisi tullessaan?

 

Jos olet päättänyt tavoitella kahdehtimaasi, voit muuttaa se inspiraatioksesi ja esikuvaksesi = eteenpäin sysääväksi, innostavaksi voimaksi!

 

Jos huomaatkin, että et oikeasti haluakaan sitä mitä kadehdit, voit edelleen iloita kyseisen henkilön puolesta, että hän on tehnyt/saavuttanut jotain ihailtavaa. Aivan kuten sinäkin omalla tavallasi omassa elämässäsi!

 

Päivän äänitteessä kerron lisää kateellisuuden tunteesta ja kuinka voit tänään harjoitella sen käsittelyä.

 

 

 

 

LÄHETÄ VIESTI VALMENTAJALLE

LÄHETÄ VIESTI VALMENTAJALLE

© Intravia Valmennus Oy, Askeleet Mielen Voimaan
X