Kuormituksen ja palautumisen tärkeä vuorovaikutus -luento - Askeleet Mielen Voimaan

Kuormituksen ja palautumisen tärkeä vuorovaikutus -luento

Mitä stressi on, mihin sitä tarvitaan sekä stressin eri tyypit. Stressin ja palautumisen tunnistaminen neurologisten ja fysiologisten merkkien avulla. Energiatasapainon merkitys ja miten energiatasoa voi ohjata. Mistä löytää aikaa rentoutumiselle.

 

 

LÄHETÄ VIESTI VALMENTAJALLE

LÄHETÄ VIESTI VALMENTAJALLE

© Intravia Valmennus Oy, Askeleet Mielen Voimaan
X