Pettymykset ovat osa elämää. Ne kasvattavat luonnettamme, vahvistavat arvomaailmaamme ja auttavat uudelleenarvioimaan sitä, mikä meille ...

Lue lisää

On joulun aika ja pöydät notkuvat herkkuja ja houkutuksia. Kaikkea tekisi mieli. Ja paljon! ...

Lue lisää

Muutamia vuosia sitten tv-kanavasurffailu pysäytti minut musiikkiesitykseen, ja jäin lumoutuneena kuuntelemaan ihanaa kappaletta, jossa ...

Lue lisää

Mindfulness -kursseilla ja -luennoilla herää usein keskustelua rentoutumisen, rauhoittumisen ja meditoinnin vaikeudesta. Eritoten vaikeaksi se koetaan, ...

Lue lisää

Olen viime aikoina taistellut päivärutiinieni kanssa, positiivisessa mielessä onneksi. Olen elämänvaiheessa, jossa minulla on mahdollisuus ...

Lue lisää

Ah, ihana helle! Kesä on vihdoin täällä ja lämmin ilma hellii niin kehoa kuin ...

Lue lisää