Unettomuus vaikuttaa kaikkiin elämän osa-alueisiin. Riittävän palautumisen puute syö energiatasoamme varsin tehokkaasti ja väsymys vaikuttaa ...
- Home
- |
- Category: Stressinhallinta
Nykyään on tarjolla runsaasti mittareita ja sovelluksia oman hyvinvoinnin seuraamiseen. Olemmeko liian riippuvaisia ulkoisista ...
Kun katsomme jotain asiaa läheltä, se näyttää isolta. Kun katsomme samaa asiaa kauempaa, se ...
Sattumien summana pääsen lyhyen ajan sisällä vetämään tiimivalmennusta kahdelle eri tiimille, joissa molemmissa on ...
Joskus saatamme juuttua omiin suunnitelmiimme, ikäänkuin ne olisivat kiveen hakattuja. Olemme usein myös niin ...
”Tosi hieno suoritus, mutta olisit pystynyt parempaankin.” Millaisen tunnetilan tällainen lause herättää sinussa? Mutta-sanasta ...