Meistä jokainen mielikuvaharjoittelee päivittäin. Vaivumme ajattelemaan jotain menneisyyden tai tulevaisuuden tilannetta. Kertaamme, editoimme ja ...

Lue lisää

Koronakevät käänsi monen arjen päälaelleen yhdessä yössä. Mentaalivalmennusasiakkaiden kanssa palasimme perusasioiden äärelle. Kuinka saada ...

Lue lisää

Uudenvuoden aatossa tuntuu aina olevan jotain taianomaista. Vaikka kuinka päättäisi antaa vuoden vaihtua itsekseen, ...

Lue lisää

Mikä on ensimmäinen ajatuksesi aamulla? Siis rehellisesti…? Toistuuko jokin tietty ajatus usein? Onko se ...

Lue lisää

Tänään olen kiitollinen terveydestäni ja siitä, että kehossani on voimaa. Voimaa lähteä kävelylle milloin ...

Lue lisää

Artikkeli sisältää mainoslinkkejä, jotka on merkitty * -merkillä   Miten elämäsi muuttuisi, jos tietäisit ...

Lue lisää